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Test: Esplora la tua “Città Invisibile” – Quanto è in equilibrio il tuo asse Intestino-Cervello?

Benvenuto in questo viaggio di esplorazione interiore, firmato Kaloga Psicologia e benessere. Come abbiamo scoperto parlando di longevità, il nostro intestino non è un semplice tubo digerente, ma una metropoli brulicante di vita, intimamente connessa al nostro cervello. Quando i nostri batteri (il microbiota) sono in equilibrio, la mente è lucida,…
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Il Dialogo Invisibile: L’Asse Intestino-Cervello

Immaginiamo il nostro intestino non come un semplice tubo digerente, ma come una metropoli brulicante di vita. Miliardi di microrganismi — il microbiota â€” lavorano incessantemente per produrre sostanze preziose. Come sottolineato nel documento Metabolomics_Basic_Principles_and_Strategies.pdf, la metabolomica ci permette oggi di studiare queste piccole molecole che sono, a tutti gli effetti, le “parole”…
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La ricetta Gluten free del giorno

Sei nel posto giusto. Spesso si pensa che “senza glutine” significhi rinunciare alla cremosità o alla soddisfazione di un buon primo piatto italiano, ma non è affatto così. Ti propongo un classico intramontabile rivisitato: Risotto ai Funghi Porcini e Zafferano. Il riso è naturalmente privo di glutine e, se trattato con…
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Esperto del Team Kaloga 

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